Desde criancinha, nós aprendemos que devemos escovar os dentes logo após realizar uma refeição. Contudo, muitos dentistas desmentem esse “senso comum”. Alan Carr, consultor da Divisão de Protéses e professor da Mayo Clinic College of Medicine, explica que dependendo do alimento ingerido é melhor realizar a escovação antes de comê-lo ou passados 30 minutos.
O especialista explicita que, quando nos alimentamos de comidas ou bebidas ácidas, essas substâncias enfraquecem o esmalte dos dentes. Assim, se a pessoa realizar a escovação imediatamente pode danificar essa proteção natural da arcada dentária.
Por isso, o dentista e professor orienta que, se você sabe que irá ingerir alimentos ou bebidas ácidas, escove os dentes antes de ingeri-los. Caso você tenha comido algo com maior teor de acidez, aguarde cerca de meia hora para fazer a escovação.
As nossas mães não estavam erradas
Carr ainda comenta que alimentos açucarados ou com amido fazem com que as bactérias em nossas bocas gerem um ácido que também ataca o esmalte dos dentes ao longo de 20 minutos ou um pouco mais.
Por isso, nesses casos é indicada a escovação logo em seguida — antes que os micro-organismos comecem a liberar tal ácido. Por fim, ele complementa que escolher alimentos com baixa quantidade de carboidratos e açúcar pode ajudar na redução da produção dessa substância prejudicial aos dentes.
Fonte: Megacurioso
